Zacznijmy od zrozumienia — nie od kolejnej diety. Poradnia Progresja działa od 2010 roku. Pracujemy z Twoimi hormonami, rytmem dnia i historią — bez presji, bez oceniania. dieta, psychodietetyka i coaching nawyków — chcemy zmiany, która z Tobą zostanie.
To nie są hasła z ulotek. To rzeczy, które słyszymy każdego tygodnia. Zaczynamy każdą rozmowę od tego, żeby usłyszeć Twoje zdanie — nie żeby wcisnąć Cię w szablon.
„Próbuję już wszystkiego, a waga stoi w miejscu — albo wraca.”
Efekt jo-jo„Wieczorem rozsypuje mi się cała silna wola z całego dnia.”
Podjadanie wieczorne„Moje ciało zmieniło się po 40. i nie wiem już, co mu pomaga.”
Perimenopauza, tarczyca„Jem mało, a tyję. Czy to w ogóle możliwe?”
Insulinooporność„Nie chcę kolejnej diety — chcę nauczyć się jeść spokojnie.”
Relacja z jedzeniemCokolwiek tu przeczytałaś — to nie jest Twoja wina.
Jest z kim o tym porozmawiać.
W poradni pracuje Jakub i Magdalena. Każde z nas pracuje trochę inaczej — dzięki temu razem potrafimy spojrzeć na Twój problem z dwóch stron: od strony ciała i od strony głowy.
Za każdym zdjęciem stoi cotygodniowa praca, nie jednorazowe wyzwanie. Kliknij, aby powiększyć.
Prawdziwe opinie z Google — bez skrótów, bez wybierania tylko tych wygodnych.
Konsultacja była szczegółowa, merytoryczna oraz dopasowana do moich potrzeb. Otrzymałam plan żywieniowy oraz dużo gotowych przepisów do wypróbowania. Osobiście odczuwam wsparcie na każdym etapie w dążeniu do wymarzonej sylwetki oraz zdrowych nawyków żywieniowych. Olbrzymia wiedza, kultura osobista oraz przyjazne nastawienie powodują, że po wizycie człowiek wychodzi z pozytywnym nastawieniem i motywacją do zadbania o swoje zdrowie. Polecam z całego serca.
MartaProfesjonalna, zaangażowana i skuteczna! Dzięki Pani Magdalenie udało mi się zredukować wagę zgodnie z planem, mimo początkowego sceptycyzmu wobec zasad zdrowej diety. Najważniejsze — minął rok, a efekty nadal się utrzymują, bo w końcu rozumiem, co i dlaczego jem. Polecam.
DariuszSerdecznie polecam! W moim przypadku współpraca okazała się sukcesem. W założonym terminie 6 miesięcy pozbyłem się — zgodnie z planem — ponad 20 kilogramów. Ale to nie jedyny i nie największy sukces. Najbardziej dumny jestem z utrzymania poziomu wagi po okresie stabilizacji i — co pewnie się z tym wiąże — zmiany nawyków żywieniowych. Polubiłem to, co jem, a mój lekarz chce się ze mną zamienić na wyniki. Szczególne podziękowania dla Pani Magdaleny. Polecam i pozdrawiam.
RafałJestem bardzo wdzięczna pani Magdalenie i Poradni Progresja za mobilizację do walki o swoje zdrowie, za cierpliwość i wsparcie w procesie zrzucania wagi! Dzięki szczegółowym badaniom i analizie moich problemów dostałam program dietetyczny idealnie dostosowany do moich potrzeb. Zgubiłam kilogramy, ale co jeszcze ważniejsze, wyniosłam wiedzę i zrozumienie własnego ciała i podstawowych procesów dietetycznych.
MartaZ pełnym przekonaniem polecam tę poradnię! Mimo że współpracuję z nimi stosunkowo krótki czas, efekty są niesamowite — znacznie przewyższają moje oczekiwania. Już teraz widzę znaczną poprawę w wyglądzie i samopoczuciu. Profesjonalizm Pani Magdy, indywidualne podejście do moich potrzeb oraz skuteczność zaproponowanego planu sprawiają, że cieszę się z każdej podjętej decyzji.
PatrycjaBardzo polecam współpracę z Poradnią. Pani Magda oraz Pan Jakub to osoby pełne pasji, zaangażowania i zrozumienia, wspierają na każdym etapie przemiany z indywidualnym podejściem do klienta, zważając na jego potrzeby, stan zdrowia oraz cele. Nie oceniają, a pomagają i uczą zdrowej relacji z jedzeniem na całe życie.
AnnaPierwszy krok, na którym zbieramy informacje o Twoim organizmie, zdrowiu, jedzeniu i stylu życia. Wsłuchamy się także w Twoje potrzeby i pragnienia. Wszystko po to, aby ustalić Twój cel i zaplanować dynamiczny, zdrowy i komfortowy sposób osiągnięcia rezultatu.
Więcej ↳Przygotowujemy programy otwarte, które dają swobodę wyboru. Są to proste kompozycje — dzięki czemu nie stoisz godzinami w kuchni — a jednocześnie uzupełnione naturalną suplementacją są bezpieczne do stosowania w redukcji, co pozwala na dożywienie Twojego ciała.
Więcej ↳Towarzyszymy Ci i wspieramy w pokonywaniu trudności oraz w zmianie. Pracujemy dietetycznie, coachingowo, edukacyjnie. Dzięki temu osiągniesz cel w komforcie i satysfakcjonującym czasie, odżywisz organizm i umysł, będziesz czerpać radość ze zdrowych posiłków i aktywnego stylu życia.
Więcej ↳Krótkie teksty o tym, co naprawdę dzieje się w Twoim ciele — napisane językiem zrozumiałym, bez straszenia i bez pustych obietnic.
Dlaczego 2 minuty po uderzeniu gorąca przychodzi ochota na słodkie — i jak to przerwać bez walki z sobą.
Hormony · 5 min czytaniaNie musisz od razu wywracać całego życia. Zaczynamy od śniadania, kolejności jedzenia i snu.
Głowa i jedzenie · 7 min czytaniaWieczorne podjadanie to nie kwestia silnej woli. To sygnał. Zobaczmy, co Twoje ciało i głowa próbują Ci powiedzieć.
To nasze pierwsze spotkanie. Pytamy o Twój cel, zdrowie, nawyki, styl życia i styl pracy — żeby na tej podstawie ułożyć propozycję żywienia i suplementacji dopasowaną do Ciebie, a nie do szablonu.
Umów konsultację diagnostycznąPoradnia Progresja
ul. Leśna 13
05-822 Milanówek